Zdążyć przed śmiercią
Wobec narastających problemów ze zdrowiem psychicznym zachęcamy do bycia uważnym na własną kondycję psychiczną, a także na bliskie nam osoby, przyjaciół, znajomych, zwłaszcza dzieci. Nie lekceważmy żadnych symptomów mogących świadczyć o kryzysie psychicznym. Bądźmy prawdziwie obecni i dostępni dla naszych dzieci, członków rodziny. Nie wahajmy się zapytać, w jaki sposób możemy pomóc osobie przeżywającej obniżony nastrój. Nie obawiajmy się rozmawiać o problemach i proponujmy pomoc. Ponad wszystko sięgajmy po dostępne formy profesjonalnej pomocy psychologicznej i psychiatrycznej. Nie odkładajmy problemów ze zdrowiem psychicznym „na później”.
Zachęcamy do korzystania z bezpłatnej pomocy psychologa, psychoterapeuty, konsultanta kryzysowago i specjalisty ds. pomocy osobom doznającym przemocy domowej w Gminnym Punkcie Konsultacyjnym ds. Uzależnień i Przemocy w Urzędzie Gminy Mszana Dolna - tel 18 33 19 810.
Bogatym źródłem praktycznej wiedzy na temat problematyki samobójstw dzieci i dorosłych jest strona internetowa Życie warte jest rozmowy https://zwjr.pl/
Zachęcamy do uważnego obejrzenia filmu Zdążyć przed śmiercią, który w krótkiej formie wskazuje istotne zagadnienia dotyczące rozpoznania depresji ludzi młodych oraz promuje postawę odpowiedzialnego podejścia do sytuacji zagrażających samobójstwem.
Całodobowe numery pomocowe:
Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym
800 702 222
Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży
116 111
Telefon wsparcia emocjonalnego dla dorosłych
Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka
800 121 212
Ogólnopolski telefon dla ofiar przemocy w rodzinie „Niebieska Linia”
800 120 002
Bezpłatny całodobowy numer Ośrodka Interwencji Kryzysowej w Krakowie 12 421 92 82
Anna Petrycka
